Làm đẹp với sữa ong chúa

Sữa ong chúa được coi là loại thuốc bổ cao cấp nhất trong làm đẹp.

Sữa ong chúa được coi là loại thuốc bổ cao cấp nhất trong sản phẩm của sữa ong, có tác dụng kích thích phần giữa của não, tuyến yên dưới não và tuyến thượng thận, tăng cường tuần hoàn huyết dịch và điều hòa chức năng của các cơ quan trong cơ thể bị lão hóa, được dùng cho người mới ốm dậy, người già yếu, phụ nữ sau khi sinh bị thiếu máu, ít sữa.

Sữa ong chúa hay sữa chúa, thạch chúa, phong nhũ tinh (sản phẩm có giá trị cao nhất của tổ ong) là loại thức ăn đặc biệt dưới dạng nhũ dịch do những con ong thợ tiết ra để dành riêng cho việc nuôi dưỡng ấu trùng ong sau này trở thành con ong chúa. Đó là một chất lỏng sánh như mật, màu trắng đục đến vàng ngà, mùi đặc biệt, vị ngọt, hơi chua, hơi khé cổ, chứa 18% protein, 10-17% glucid, 5,5% lipid, khoảng 20 loại acid amin quan trọng, trong đó, nhiều loại cơ thể con người không tổng hợp được, nhất là cystein, các acid hữu cơ, các vitamin A, B1, B2, B6, B12 , PP, các kích thích tố, muối khoáng, một số enzym, hormon hướng sinh dục.

Ngoài ra, sữa ong chúa còn được sử dụng làm vị thuốc hổ trợ chữa đau dạ dày, ruột, tăng huyết áp, huyết áp thấp, viêm mũi dị ứng và có khả năng kìm hãm một số vi khuẩn gây bệnh, giảm hiện tượng stress ở người lao động quá mức và cải thiện hệ thống miễn dịch.

Theo tây y, sữa ong chúa có các tác dụng làm giảm triệu chứng mệt mỏi, mất ngủ; làm giảm triệu chứng xơ vữa động mạch và cao cholesterol trong máu; làm chậm quá trình lão hoá; tăng cường hệ miễn dịch; giúp ngăn ngừa chứng viêm thấp khớp và bệnh đa xơ cứng.

Công dụng chính của sữa ong chúa.

• Tăng cường hệ miễn dịch, làm chậm quá trình lão hóa

• Hỗ trợ tốt trong quá trình trị nám da, đồi mồi và tàn nhang, cho làn da mịn màng, khỏe mạnh

• Ngăn ngừa rụng tóc, cho một mái tóc suôn mượt và các móng tay, chân khỏe mạnh

• Giảm triệu chứng xơ vữa động mạch và cholesterol cao trong máu

• Tăng cường sinh lực, giảm stress

• Giúp ngăn ngừa chứng viêm thấp khớp và bệnh đa xơ cứng.

Cách sử dụng:

Uống 1 viên/lần, có thể dùng 1 đến 2 viên mỗi ngày. Có thể trộn trong nước, trộn với thức ăn hoặc chỉ đơn giản là uống với nước.

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trong cuốn Women, Food and God, Geneen Roth tiết lộ bí quyết chấm dứt nỗi ám ảnh của chúng ta về thức ăn và cân nặng.

Tác giả cuốn sách thổ lộ: “Tôi đã giúp nhiều phụ nữ thoát khỏi lo lắng về những vấn đề liên quan đến thực phẩm thông qua các bài viết, các buổi trị liệu và nói chuyện của mình. Trước đây, tôi thường bị tra tấn bởi mối quan hệ với thực phẩm và tin rằng: nếu tôi trở nên thon thả hơn, cuộc sống của tôi sẽ hạnh phúc hơn. Đã có lúc tôi căm ghét bản thân nhưng cuối cùng tôi cũng đi đến một quyết định dứt khoát, rằng phải chấm dứt quá trình ăn kiêng vì nó khiến mình ngày càng mệt mỏi. Tôi bắt đầu ăn những gì mình thích, chấp nhận cân nặng của mình một cách tự nhiên”.

Cân nặng không chỉ ảnh hưởng bởi thực phẩm: Chúng ta thường nghĩ rằng việc ăn quá nhiều gây nên chứng béo phì và luôn trầm trọng hóa vấn đề cân nặng. Rất nhiều phụ nữ khổ sở vì phải liên tục đấu tranh với bản thân trong cuộc chiến chống thừa cân và sở thích ăn uống. Tuy nhiên, nếu bình tâm lại bạn sẽ cảm thấy thú vị khi nhân ra rằng những gì bạn “đối xử” với thực phẩm và thói quen ăn uống hàng ngày có thể tiết lộ đôi chút về cuộc sống và chính bản thân bạn.

Ngày càng có nhiều phụ nữ than phiền mình bận rộn đến nỗi không có thời gian ăn uống. Thay vì ngồi ăn ngay ngắn trên bàn, nhiều người lại ăn uống một cách vội vã trong xe hơi, trên bàn làm việc và thậm chí bên cạnh… tủ lạnh. Kết quả là họ bị dư cân nhưng cơ thể thì yếu và dễ bị bệnh. Nguyên nhân chính là thói quen ăn uống ko lành mạnh của họ.

Khi nào cân nặng trở thành vấn đề thực sự: Nhiều phụ nữ kể rằng họ đã quyết tâm giảm cân trong nhiều năm. Tuy nhiên, giảm cân bằng mọi giá không hề vui vẻ chút nào bởi họ luôn bị ám ảnh với lượng đường, mỡ, năng lượng… trong các món ăn hàng ngày. Họ phải khổ sở kiềm chế các sở thích ăn uống mà đôi khi nó chẳng có hại gì.

Cân nặng chỉ trở thành vấn đề nếu nó ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn có cảm thấy đau lưng hay đau khớp bởi thân hình to béo của mình không? Bạn có cảm thấy khó cúi gập người, khi đi bộ, khó ngồi xuống ghế một cách nhẹ nhàng, thậm chí là lười đi xem một bộ phim chỉ vì thân hình sồ sề của mình không? Nếu có, đó mới chính là lúc số kilogram trong cơ thể đang trở thành một vấn nạn.

Cơ thể bạn xứng đáng được nâng niu: Khi mọi người cố tình ngấu nghiến các loại đồ ăn dù không hề cảm thấy đói, rõ ràng là họ đang sử dụng thực phẩm giống như một loại ma túy. Họ lao vào ăn uống vô độ để quên đi sự cô đơn, buồn chán, nỗi tuyệt vọng hay giận dữ. Nhưng hành động này chẳng khác gì tự hủy hoại bản thân.

Ai trong chúng ta cũng có mong muốn, khát khao và những ước mơ không dễ nói thành lời. Nhưng khi thỏa mãn bản thân bằng việc lao vào ăn uống một cách dễ dãi, chúng ta không còn cơ hội để khám phá chính mình. Vì thế, hãy tin tưởng vào bản thân, nâng niu bản thân vì nó xứng đáng được hạnh phúc chứ đừng ruồng rẫy nó bằng sự vô thức hoặc chăm sóc thiếu khoa học.

Chỉ ăn khi bạn cảm thấy đói: Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên: hãy cứ ăn những gì bạn muốn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên chén mọi thứ trong tầm tay.

Khi từ bỏ chuyện ăn kiêng, chúng ta như người mới ra khỏi nhà và đang được tự do. Chúng ta được quyền lựa chọn những món ăn mình ưa thích. Hãy thử dành hẳn hai tuần để ăn chocolate và bánh quy, những món khoái khẩu. Bạn có biết chuyện gì xảy ra tiếp theo? Bạn sẽ mệt rã rời và nhanh chóng nhận ra rằng chocolate, bánh quy, kem sữa và lấy mất nhiều năng lượng. Nó khiến bạn ốm và mệt mỏi. Bạn sẽ tự chán ngán những món khoái khẩu đó của mình. Hãy đối xử với cơ thể một cách chân tình và thẳng thắn nhất bằng cách chỉ ăn khi thấy đói. Đừng bao giờ cố nhồi nhét thức ăn rồi đi dạo với hy vọng sẽ giảm mỡ.

Trong trường hợp bạn chưa đói nhưng lại muốn đụng vào các món ăn? Lúc ấy, bạn cần tự “chất vấn” bản thân mình: Điều gì đang xảy ra đây? Mình đang sắp sửa thực hiện những điều mà bản thân không mong muốn. Như vậy, mình đang đối xử rất tệ với cơ thể. Và khi ấy, bạn có dám tự tiện đưa miếng khoai tây ngon lành, béo ngậy, thơm tho lên miệng nữa không?

Mẹo vặt giúp giảm cân nhanh chóng

Không nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo.

Các nhà nghiên cứu tại trường Đại học Toronto đã tiến hành khảo sát đưa một đĩa bánh quy ra trước mặt những phụ nữ đang ăn kiêng và sau đó làm tương tự với những người không muốn giảm cân. Kết quả, không chỉ những người ăn kiêng thấy thèm ăn hơn, mà họ còn ăn nhiều hơn 66% so với những người không ăn kiêng.

Như vậy, có nhất thiết phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt bạn mới có thể giảm được số đo vòng eo của mình? Câu trả lời là: không hẳn thế. Sau đây là 9 cách sống đơn giản giúp bạn lấy lại vòng eo hiệu quả.

Ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng hơn

Thay vì bị ám ảnh bởi việc phải tránh xa đồ ăn, bạn nên tập trung vào các loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe mà bạn có thể thưởng thức. Những phụ nữ tuân theo nguyên tắc này lại có xu hướng giam can nhiều hơn những người chỉ chú trọng vào giảm lượng calo.

Bổ sung các loại trái cây giàu chất xơ, rau và ngũ cốc. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp dạ dày mở ra, do vậy bạn sẽ ít khả năng ăn quá mức cần thiết. Có nhiều cách để tăng lượng chất xơ như khuấy 1 muỗng hạt lanh vào bột yến mạch và ½ cốc đậu vào salad rau hoặc ăn nhẹ các loại hoa quả và hạt khô.

Giảm cân nhờ chế độ thực phẩm cân đối.

Đi bộ

Tập luyện thường xuyên cũng có thể giúp bạn giảm cân. Theo nghiên cứu mới đây từ trường Đại học Missouri bang Columbia, nhiều người chịu khó đi bộ một giờ mỗi tuần có thể giảm được khoảng 0,5kg trong 4 tuần đầu. Như vậy nghĩa là bạn có thể giảm được 6kg một năm mà không cần thực hiện bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.

Trên thực thế, các nghiên cứu khác cũng cho thấy nhiều người tập đi bộ 20 phút mỗi ngày trong vòng 5 ngày/tuần có thể giảm được 7kg sau một năm. Và lý tưởng nhất là phương pháp này còn rất dễ để duy trì. Tỉ lệ tuân thủ phương pháp này lên tới 72% và rất nhiều người vẫn cảm thấy hứng thú.

Ngủ đủ giấc

35% những người ngủ ít hơn 6 giờ/đêm thường có nguy cơ tăng cân, trung bình là 5kg trong vòng 6 năm, so với những người ngủ từ 7-8 giờ/đêm. Thiếu ngủ làm tăng cảm giác thèm ăn đồ ngọt và tinh bột. Nó cũng khiến cho cơ thể sản xuất nhiều hormone gây căng thẳng hơn dẫn đến béo bụng.

Để bù đắp lại khoảng thời gian bị thiếu đó, bạn hãy đặt chuông báo thức 30 phút trước khi đi ngủ, đi vào phòng và thư giãn bằng cách nằm nghỉ hoặc đọc sách nhẹ nhàng. Mỗi ngày nửa giờ như thế, bạn đã có quyền mơ đến việc giảm cân.

Tăng cường các loại gia vị

Bữa ăn với tỏi và hạt tiêu có thể giúp bạn hạn chế ăn uống. Những người thừa cân thường dùng các loại gia vị không calo trong đồ ăn có thể giảm khoảng 13kg trong vòng 6 tháng, so với 1kg ở những người ăn kiêng. Hương vị ngon khiến chúng ta tập trung vào mùi vị của thức ăn hơn. Bạn sẽ thấy nhanh no hơn và không ăn được nhiều.

Thưởng thức mùi vị của thức ăn là một điều rất quan trọng bởi lẽ 90% mùi hương bạn cảm nhận được chính là vị đồ ăn mà bạn thưởng thức. Để tối đa hóa hiệu quả giảm béo trong thành phần món ăn, hãy dành chút thời gian để thưởng thức mùi thơm của thức ăn trước đó.

Tăng cường hoạt động giúp đốt cháy calo

Siêng hoạt động

Nghe thì có vẻ nực cười, nhưng hoạt động vỗ tay cũng giúp đốt cháy lượng calo hàng ngày của bạn. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Harvard đã nói chuyện với những nữ người giúp việc tại khách sạn rằng công việc của họ chính là bài tập luyện hữu ích cho sức khỏe. Một tháng sau, nhóm người này đã giảm được khoảng 1kg, tỉ lệ mỡ trong cơ thể giảm xuống, huyết áp ổn định và cải thiện tỷ lệ eo so với hông, so với những người không biết về điều này.

Thực ra không có điều gì thay đổi trong chế độ ăn uống hay thói quen công việc của họ cả. Chỉ có một điều khác là ở tư tưởng của họ. Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy việc có thái độ tích cực có thể giúp giảm stress, giúp cho việc ăn uống hiệu quả hơn. Vì thế hãy tự nói với bản thân là bạn đang đốt cháy lượng calo hàng ngày dù chỉ là khi bạn nhắn tin cho ai đó, cọ rửa bồn tắm hay đi bộ từ cửa hàng nọ sang cửa hàng kia để xem các đôi bốt mới.

Ăn bất cứ khi nào bạn thấy đói

Nhiều người nghĩ rằng chịu đựng khổ sở với cái bụng réo ầm ĩ là một cách để giảm cân. Hoàn toàn sai! Những phụ nữ ăn khi đói và dừng ăn khi thấy đủ lại có chỉ số cơ thể trung bình thấp hơn những người ăn vì những nguyên nhân khác. Bạn hãy thử điều chỉnh các tín hiệu của cơ thể xem sao. Nếu cơn đói đến bất ngờ, nó có thể bị kích thích hơn bởi cảm giác hay một sự kiện nào đó.

Thay vì mở tủ lạnh, hãy tự hỏi bản thân xem cảm giác thực sự của bạn là gì? Nếu bạn thấy căng thẳng, hãy gọi cho một người bạn tâm sự hoặc luyện tập thể dục. Bạn thấy nhàm chán? Hãy chơi một bài Sudoku hoặc lên kế hoạch cho kì nghỉ tiếp theo.

Và hãy yêu bản thân bạn hơn. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ hài lòng với cơ thể của mình thường chỉ ăn khi thấy đói và ngược lại. Mỗi buổi sáng, khi bạn nhìn vào gương, hãy tự khen ngợi (đùa vui thoải mái) một điều gì đó mà bạn thích trên cơ thể mình thay vì chỉ tập trung vào những khuyết điểm nhỏ nhặt.

Hít thở đúng cách

Hít vào, thở ra đều đặn. Những người tham gia vào một lớp học thiền hàng tuần sẽ có thể giảm được khoảng 0,5kg mỗi tuần. Mọi người thường ăn uống khi họ thấy căng thẳng và cảm thấy buồn ngủ trong bữa ăn. Thiền trước và trong khi ăn giúp những người ăn kiêng ăn ít hơn và cảm thấy ngon miệng hơn.

Mẹo nhỏ cho bạn: trước khi ăn, hãy ngồi tĩnh tâm, hít thở sâu một vài cái. Lưu ý, đồ ăn và những suy nghĩ về nó không làm tăng calo. Vì thế, khi ăn, bạn nên tập trung thưởng thức hương vị của món ăn. Sau khi nuốt, hãy hít thở một hơi thật sâu. Thưởng thức mùi vị đậm đà của món ăn từ đầu bữa sẽ có thể giúp bạn kiềm chế được việc ăn quá tải.

Ăn ít muối

Muối không chứa nhiều calo, nhưng nó có thể khiến cơ thể béo lên. Trong một báo cáo về Nguy cơ bị bệnh tim mạch đã cho thấy lượng tiêu thụ muối đã tăng lên 50% kể từ năm 1985. Do đó, lượng tiêu thụ nước ngọt như soda, nước hoa quả, cũng tăng lên bởi muối sẽ khiến bạn bị khát nước.

Lời khuyên cho bạn: tìm những đồ ăn chứa ít muối (tối đa là 2.300mg muối/ngày cho bạn). Và nếu ăn đồ mặn, bạn nên uống trà đá không đường thay vì uống nước ngọt.

Lợi ích từ nụ cười

Nụ cười giúp bạn tiêu hao năng lượng.

Khi xem một chương trình hài, nhịp tim của mỗi người lớn sẽ tăng khoảng 20% và hệ trao đổi chất được nghỉ ngơi. Khi bạn cười sẽ tiêu thụ khá nhiều năng lượng vì nó kích thích hoạt động của nhiều nhóm cơ, bao gồm cả cơ bụng. 15 phút cười sảng khoái mỗi ngày có thể giúp bạn đốt cháy 14.600 calo mỗi năm.

Vì thế, bạn nên tăng cường xem phim hài, đọc truyện cười và nói chuyện phiếm với bạn bè đồng nghiệp để có thêm nhiều nụ cười.

10 cách giảm cân đơn giản

Dù việc giảm cân khó khăn đến thế nào, bạn cũng không thể phủ nhận thực tế rằng béo phì là một căn bệnh rất nguy hiểm.

Béo phì không chỉ làm tổn hại đến nhan sắc của bạn, mà còn ảnh hưởng rất lớn đến sức khoẻ. Đây chính là lý do vì sao chúng ta cần duy trì một cơ thể khoẻ mạnh, không có mỡ thừa.

Tắt Tivi: Điều này nghe có vẻ hơi khập khiễng, nhưng thực sự là việc tắt TV có thể giúp bạn giảm cân. Theo một nghiên cứu mới đây, việc ăn uống trong khi xem TV có thể làm tăng lượng chất béo nạp vào cơ thể thêm 40%. Không chỉ vậy, bất cứ hành động làm mất tập trung nào khác như nhắn tin hay làm việc trong khi ăn cũng làm tăng lượng mỡ tích tụ trong cơ thể.

Khi bạn xem TV, bạn không thể tập trung vào bữa ăn. Điều này có nghĩa là bạn không thể nhận thức được số lượng cũng như chất lượng thực phẩm bạn tiêu hoá. Và chỉ với cảnh báo này, bạn có thể tránh việc ăn quá nhiều.

Thận trọng với việc ăn snacks: Các chuyên gia về chế độ ăn uống nói rằng sự cẩn thận trong việc chọn đồ ăn là phương pháp hữu hiệu nhất để giảm cân. Tuy nhiên, cho dù bạn cố gắng thế nào thì cũng rất khó để có thể kiểm soát được cơn thèm muốn. Không phải ai cũng có thể dễ dàng chuyển sang chế độ ăn nhiều rau quả, và thậm chí điều này là không thể với một số người. Vì thế, bạn hãy tự nói với bản thân rằng bạn cần có một thân hình đẹp hơn nữa, và trên thân hình đó không có chỗ cho những đồ ăn này. Với lời tư vấn này, bạn sẽ không mất thời gian thêm nữa cho việc giam can.

Sử dụng điện thoại di động: Khi bạn cảm thấy không thể điều khiển được cơn thèm ăn của mình, chỉ đơn giản rằng hãy gọi điện cho một người bạn và nói chuyện về bất cứ thứ gì. Điều này sẽ làm bạn xao nhãng khỏi tất cả những sự thèm ăn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tất cả các dạng thèm ăn sẽ tồn tại không quá một phút, do vậy, khi bạn kết thúc cuộc điện thoại, cũng là lúc cơn thèm ăn đã biến mất.

Béo phì là một căn bệnh rất nguy hiểm

Theo dõi quá trình: Hãy tạo cho bản thân bạn thói quen ghi lại cân nặng của mình vào mỗi tối. Với việc này bạn có thể theo dõi cơ thể bạn hàng ngày và xác nhận rằng liệu bạn có đang đi đúng hướng hay không. Nếu bạn cảm thấy phương pháp giảm cân hiện tại có biến chuyển rất chậm, bạn có thể tăng cường độ tập luyện để theo đúng lộ trình đã đặt ra. Việc kiểm tra cân nặng thường xuyên cũng là động lực khiến bạn làm việc chăm chỉ hơn nếu bạn thấy chế độ tập luyện và ăn kiêng đang áp dụng có tác dụng tích cực.

Tạo thói quen tập thể dục: Nếu thực sự muốn giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách nhanh chóng, bạn không thể bỏ qua việc tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần. Việc bạn dành bao nhiêu thời gian không quan trọng bằng việc bạn theo đuổi một lộ trình hàng ngày; bạn có thể tập 15 phút, 30 phút hay thậm chí nhiều hơn nữa. Nhưng 15 phút mỗi ngày đã là rất ổn rồi. Hãy chắc chắn rằng những bài tập của bạn là dành cho những phần khác nhau trên cơ thể. Nếu có thể, bạn hãy tập cả những động tác aerobic nữa.

Có một giấc ngủ hoàn hảo: Việc có một giấc ngủ ngon là rất cần thiết nếu bạn muốn giảm lượng mỡ thừa. Các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng một người có giấc ngủ đủ và sâu giấc thường có những quyết định sáng suốt hơn và có nhiều thói quen ăn uống tốt hơn. Hãy cố gắng lên giường ngủ sớm hơn 30 phút và ngủ dậy muộn hơn 30 phút giờ ngủ hiện tại của bạn.

Kiểm soát lượng rượu và thức uống có cồn: Trong thời gian đang cố gắng giảm cân, bạn hoàn toàn nên tránh xa rượu và các loại đồ uống có cồn khác. Chỉ một lượng nhỏ Martini hay Vodka cũng có thể cho bạn thêm hàng ngàn calo, chính là kẻ gây ra những vùng mỡ thừa nguy hiểm cho cơ thể bạn. Đó là lý do vì sao bạn nên cắt giảm hoàn toàn lượng rượu nạp vào cơ thể. Bất cứ khi nào bạn thấy thèm, hãy uống một ly nước ép trái cây hoặc các đồ uống có lợi cho sức khoẻ khác.

Duy trì cơ thể không dư thừa mỡ không chỉ để đẹp mà còn giúp sức khỏe tốt hơn

Ăn thật nhiều hoa quả: Hoa quả là nguồn cung cấp các loại vitamins và chất xơ cần thiết cho cơ thể. Chất xơ là một phần rất quan trọng, nó giúp bạn giảm cân rất tốt. Lý do khiến hoa quả là vũ khí đắc lực cho việc giảm cân chính là vì nó chứa rất nhiều nước và chất xơ. Tất cả những thành phần này sẽ làm dạ dày bạn cảm thấy no và giảm cơn thèm ăn.

Bữa sáng đủ chất: Rất nhiều người có thói quen bỏ bữa ăn sáng. Một số người nghĩ rằng bỏ bữa sáng sẽ giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, sự thật là khi bỏ bữa sáng, bạn đã tự cho mình được phép ăn nhiều hơn vào các bữa ăn sau đó, các bữa ăn mà chứa nhiều calo hơn. Chính vì bỏ bữa sáng mà bạn có cảm giác thèm ăn mãnh liệt hơn bao giờ hết, và lúc này, bạn lại lao đầu vào một bữa ăn khổng lồ.

Suy nghĩ tích cực: Bạn không bao giờ có thể có một thân hình mảnh mai chỉ với những nỗ lực vật lý bình thường bằng cách luyện tập. Những suy nghĩ tích cực cũng không kém phần quan trọng. Bạn phải luôn luôn tự động viên bản thân rằng bạn sẽ có một thân hình đẹp trong tương lai gần. Khi bạn có được thái độ tích cực như vậy từ trong thâm tâm, bạn sẽ tập trung hơn vào mục tiêu của mình.

Cuộc sống là món quà quý giá và chúng ta cần tận hưởng món quà này một cách khôn ngoan. Nếu bạn tự thoả mãn bản thân bằng cách đắm chìm trong những bữa ăn, bạn sẽ có nguy cơ mắc rất nhiều bệnh, một số trong đó có thể dẫn đến tử vong. Mặc dù hiện tại bạn đang hơi thừa cân một chút, nhưng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu một quá trình giảm cân. Trên đây là 10 cách có hiệu quả nhất để bạn trở lại với thân hình mảnh mai, cho dù bạn có đang theo tôn giáo hay không. Tuy nhiên, sự kiên trì và tính chuyên cần là hai điều tối quan trọng nếu bạn muốn có một kết quả tích cực.

Loại nước hoa giảm cân đầu tiên trên thế giới

Loại nước hoa thần kì này được nhà nước hoa người Pháp Robertet sáng chế.

Loại nước hoa này được giới thiệu lần đầu tiên vào năm ngoái nhưng gần đây mới trở nên phổ biến ở thị trường nước Anh.

Ngày 30-7 vừa qua, tờ Daily Mail cho biết đã có khoảng 6.000 phụ nữ đăng kí vào danh sách chờ mua sản phẩm. Họ hi vọng sản phẩm này thực sự sẽ là một giải pháp giảm cân thần kì mà họ hằng mong đợi.

Loại nước hoa giảm cân này chứa một loạt các thành phần đặc biệt giúp ích cho việc giam can của người sử dụng. Tuy nhiên, thành phần quan trọng nhất đó là chất Betaphroline, chất này sẽ sản sinh ra B-endorphins khi kết hợp với các tế bào biểu bì của da. B-endorphins sẽ kích thích lên não baộ, làm giảm cảm giác thèm ăn.

Không chỉ có vậy, Loại nước hoa này còn chứa caffeine, carnitine, chiết xuất spirulina, các chất này khi kết hợp với nhau sẽ làm tăng hoạt động của các enzym tham gia vào việc phá vỡ các chất béo.

Nước hoa giờ đây có cả tác dụng giảm cân

Trung tâm Nghiên cứu Sinh học và Thí nghiệm Ngoài da đã có cuộc thử nghiệm trên các phụ nữ tuổi 18 đến 75. Kết quả cho thấy sau 4 tuần sử dụng nước hoa, 82% có “cảm giác thoải mái” sau khi sử dụng trong khi 75% giảm được cảm giác thèm ăn.

Theo trang web chính thức của hãng nước hoa, người sử dụng thường dùng nước hoa vào mỗi buổi sáng và dùng tiếp vào bất cứ khi nào họ có cảm giác thèm ăn.

Mùi hương của loại nước hoa này cũng rất được lòng chị em phụ nữ. Nó được tổng hợp từ hương cam bergamot, quýt, bưởi, xạ hương, vani, hoắc hương và gỗ đàn hương. Đa số phụ nữ đã dùng thử Prends-Moi nói họ rất thích mùi loại nước hoa này và sẽ dùng nó mỗi ngày.